Deel 1 van de afgelopen week

Alweer een week geleden dat ik heb geschreven, en vooruit temidden van het avond eten even bloggen, ik heb vandaag alweer genoeg onkruid gewied. Oh nee dat was gisteren vandaag heb ik de keuken gepoetst.
Es even kijken wat heb ik allemaal beleefd vorige weekwoensdag kreeg ik een telefoontje van mijn verloskundige, dat zit zo.. Ik heb last van witte jassen hoge bloeddruk. Dat krijg ik als mijn bloeddruk moet worden gemeten in de spreekruimte van de dokter, en in dit geval bij de verloskundige. Het probleem is bekend en ik heb daarom een op doktersadvies een bepaald merk bloeddruk meter aangeschaft. Toen ik vorig jaar overspannen was was mijn bloeddruk veel te hoog, maar na een tijdje moest ik hem weer opmeten een week lang op drie momenten van de dag, toen was ik ook al een boel afgevallen overigens. Maar toen was hij iedere keer keurig volgens mijn huisarts. 130/74 of lager.
Tijdens de zwangerschappen heb ik altijd wel op een gegeven moment last gekregen van mijn bloeddruk , bij de tweede had ik zelfs Pre eclampsie. Bij de derde slikte ik voor de kenners de laagste dosering aldomed. Nou ja lang verhaal kort, ik hoopte natuurlijk dat ik niet te snel weer naar de gyn zou hoeven. En gelukkig hoeft dat ook niet! Mijn bloeddruk is thuis in de rust keurig, maar helaas bij de verloskundige te hoog. De verloskundigen hebben dit met de gyn besproken, en die heeft aangegeven dat ik de bloeddruk niet meer tijdens het spreekuur hoef te meten maar dat mag gewoon thuis! En daar is ie keurig. Mijn bloedwaarden waren ook nog weg, gelukkig had het LAB ze snel weer gevonden en daar was ook al niets aan het handje. Ik lijk zo gezond als een vis ;-P
Ik werd daarover gebeld in een Hema in een middelgrote stad waar ik even met mijn man heen ging. Mijn man ging wat halen, en ik ging de stad even in. Ik kocht een kopje thee bij de H.ema en bekeek mijn lijstje. ik snuffelde bij de H.ema en vond een X.enos. Wat leek het lang geleden dat ik achteloos dingen in mijn mandje stopte en afrekende.. Ik kocht nu nieuwe paaseieren voor in de tak, de oude had ik wegens gedeukt weggegooid en de kringloop had er geen. Ik kocht ook kaarten, chili saus, whole weat wraps, pakjes drinken en 50/50 van roosvicee. Allemaal dingen die nodig zijn.
Daarna toog ik naar een Biologische winkel en kocht honing, zeezout, bouillonblokjes,lollies zonder suiker en kleurstof en dat was dat. ik heb er wel erg verlekkerd naar het assortiment gekeken. Maar ik heb verder niets gekocht. Ik koop minder biologisch want mijn portemonnee vind het niet meer zo logisch allemaal.
We dronken nog ergens koffie en moesten hals over kop naar huis. We zouden nog uit eten gaan maar hebben met de kinderen friet gehaald ;-)
Dus qua extra budget uitgegeven wel wat, maar dat was voorzien.


Op donderdag heb ik de bovenverdiepingen opgeruimd, te beginnen met de zolderverdieping. Daar is een slaapkamer en een overloop. met de op handen zijnde interne verhuizingen komt daar een werkplek. ik heb de kast van dochter uitgemest, en bekeken wat ze aangevuld moet hebben. te kleine dingen kunnen weg. Ik deed ook nog boodschappen voor het weekend. En het is een fijn gevoel dat dat allemaal op de fiets kan.

Op vrijdag kocht ik een paastak voor €2,50 dat is budgettechnisch niet heel goed natuurlijk. je kunt gewoon een tak in het park knippen. Daar kwam ik niet aan toe en ik was weg van de tak bij het bloemenkraampje op de markt. Ik houd van tradities en we ontbijten wat uitgebreider met pasen, de kinderen maken van het eieren zoeken een heel spel. De groten verstoppen en de kleine zoekt;-0 Szoiets.  S ochtends werd de oudste verwacht bij een sollicitatiegesprek. Hij was meteen aangenomen hij gaat nu tijdens de duur van zijn studie bij een vakantiepark werken als terreinmedewerker. Hij heeft bijna drie jaar bij de supermarkt en de a.ction vakken gevuld en wilde nu graag ander werk doen. De kinderen werken vanaf dat ze wit mogen werken vanaf 15 jaar. Eerder hebben ze folders en kranten gelopen. Ik schrijf daar later wel eens uitgebreider over. Het viel in ieder geval in goede aarde dat zoon altijd vanaf dat het mocht van de wet zeg maar ;-) gewerkt had.

Vrijdagmiddag togen we weer op de fiets naar de zwemles, dat is in een naburig stadje zo'n zes kilometer verder. Dat fiets ik bijna alle vrijdagen met zoon achterop. Dat zijn grote besparingen voor ons (maar voor iedereen denk ik) een tweede auto kost gewoon geld. Al weet ik, dat de wegenbelasting niet hoog is maar het is een belasting voor het milieu en voor je portemonnee. Bovendien geeft het mij een heerlijk gevoel om door de landerijen te fietsen. zoontje weet het precies, bij de grote weg de automerken raden, dan bij de schapen met de lammetjes bij de camping langs, richting station en de blaffende honden achter het hek (gelukkig) bij een veld vol zwanen! over het fietspad richting de haven heerlijk. Als het regent fietsen we ook met regenkleding en afgelopen vrijdag woei het windkracht 6/7 gelukkig hadden we de terugweg in de wind.

Uit de knip: boekhandel Geodriehoek en lijntjespapier €4,50
Slagerij €20,40
de groene winkel €19,04
supermarkt €3,50 +34,24
22,50 groenteman
2,50 paasstak
9,55 DA (haargel 2 keer en kastanjebadschuim mega verpakking met 20% korting)
3,50 bakker

35,64 3 examenbundels nieuwe voor zoon we wilden de nieuwste gebruiken.


Ik heb een paar besparingen doorgevoerd. Ik gebruik van wasmiddel bij de LIDL de helft van wat wordt aangegeven. Bij vieze witte sportbroekjes doe ik een half kopje baking soda. Ik doe de wasmiddel in een bolletje in de machine. Ik heb zelf ook een hele tijd wasmiddel gemaakt. Dat is het allergoedkoopste. klik

Ik koop brood op voorraad bij de supermarkt. Deze week is daar een aanbieding van waldkorn brood 2 voor €3 de kinderen eten dat ook graag. En ik heb er nu weer een voorraadje in de vriezer liggen.
Eens per drie weken kan ik het nu rekken om naar de LIDL te gaan. Daar haal ik siroop, boter, crackers en dergelijke. Wij hebben op het dorp een supermarkt waarvan ik de folder doorspit. Ze hebben veel acties van 1+1 gratis en bovendien heeft zoon deze maand nog personeelsbonnen met 10% korting per week.

Wordt vervolgd

Algemeen budget - boodschappen - en tips

Zoals vaste lezers waarschijnlijk weten is mijn algemeen budget geraamd op €650 per maand.
Daar betaal ik de boodschappen, kapper, uiterlijke verzorging dingen voor huis en dergelijke van. voorheen had ik een boodschappen budget een verzorgingsbudget ed maar nu gooi ik alles bij elkaar en dat bevalt me wel.
De budgetten lopen van 19 t/m 19. We zijn een eenverdieners gezin en we hebben hoge kosten voor de studie van de kinderen en bijvoorbeeld het taxivervoer van onze jongste zoon. Daar staat tegenover dat we goedkoper wonen.
In ieder geval is het wel belangrijk om goed op te letten, zeker als je nog wat wils sparen.
om zo goed mogelijk uit te komen met het algemeen budget ben ik altijd op zoek naar besparingsmogelijkheden. Zo heb ik bijna een half jaar maandboodschappen gedaan bij de j.umbo. Dat doen we nu niet meer, het is veel lonender om naar de l.idl de slager, de markt, de tuinder en de bakker te gaan.
Er gaan hier grote hoeveelheden fruit en groente doorheen per week. Fruit mag je hier ook onbeperkt eten, maar in de praktijk komt het op twee maal daags uit.

Gemiddeld geef ik per week €17 per keer bij de groente man op de markt uit.
daar had ik deze keer voor:

2 galameloenen (gratis)
2 kg uien
bananen
2 kg rubens appels
2 kg paprika gemengde
2 ijsbergsla
500 gram champignons
2 brocoli
2 kg druiven
1 rucola
2 bakken aardbeien voor 1€ p stuk

Dit zijn niet allemaal biologische producten maar dat is voor ons niet te betalen om alles biologisch te eten.

Bij de tuinder kijk ik wat er is (dit is biologisch).

Altijd wel uien, prei/ bonen/ komkommer/ tomaten

Prijs gemiddeld €5 tot €10 per keer.

De bakker is €8 per week

De slager gemiddeld €30 euro maar daar zit ook boerderijkaas bij 10 per stuk en die hoef ik niet iedere week.

Bij de p.oiesz krijg ik 10% korting en koop ik diksap/ biologische honing, bieslook roomkaas, vaatwasmiddel tabletten. Dingen van de aanbieding soms.

Bij de L.idl koop ik eens in de twee weken nu mijn boodschappen.
Gemiddeld 100€ Zie bon.

Vorige week had ik nog €108 euro over van mijn algemeen budget. Ik heb daar de boodschappen van de L.idl nog mee kunnen doen. we hadden mijn verjaardag gevierd. Dus ik zal deze maand €100 euro boven budget uitkomen. Maar ik probeer de schade beperkt te houden.

kruiden en dergelijke als ik op een grote markt in de stad ben of in de bio winkel.

eieren bij de w.elkoop bio eireren

NB kleding hoort niet bij het algemeen budget: Later schrijf ik over uiterlijke verzorging en kadootjes.


Tips:

• Betaal je boodschappen contant, neem je budget per maand of per week op.
• Houd je uitgaven bij, streep aan wat niet had gehoeven maw wat je niet had hoeven kopen.
• Als je pint houd dan de uitgaven bij in je telefoon
• Probeer te eten uit de voorraad. 
• Neem de tijd om aanbiedingen uit te zoeken en laat je niet verleiden in de winkel tot onzinnige aankopen. Geloof me na vijf jaar koop je geen onzin dingen meer. (alhoewel bekijk mijn L.idl bon en kijk maar eens kritisch naar de chocolade pindas voor zoontje ) 
• Vries restjes in, hoe klein ook. Het is altijd een fijn prakkie voor een hongerige puber zoon op een regenachtige middag in de herfst.
• Op de markt is een gulden een daalder waard. ik doe daar nu een maand boodschappen en ik heb er van alles gratis gekregen.
• Wees creatief met goedkoop fruit en dergelijke. Ik heb dit weekend jam gemaakt. 3 grote potten van 1 kg aardbeien. Je kan sommig fruit ook invriezen'
• Ik maak bijna alles zelf, daarmee bedoel ik mix voor nassi, macaroni mix, lasagna saus en pannenkoekmix. 
• Bewaar restjes (ongekookte) pasta die je niet hebt gebruikt in een grote weckpot. Als je genoeg hebt kook je met de variatie pasta een lekkere pasta. met bijvoorbeeld een restje uien/knoflook gezeefde tomaten en Italiaanse kruiden, ook nog goedkoop.
• Aan het einde van je budget? En nog een paar dagen over? Broodpap/ pannenkoeken/ restjes soep en een pak diepvries hamburgers draai je snel een fijne maaltijd in elkaar zonder dat het veel geld kost.
• at je vindt mag je houden, in de gemeente struikjes toch wel? Dozen met appels/ hazelnoten/ bramen en stoofperen heb ik wild geplukt.
• Maak je eigen kruidentuintje met incourante kruiden plantjes met korting in een bak water zetten en in je kruidenbak planten. ik heb er een in de vensterbank en in de moestuinbak. De marjoraan is nu geoogst anders overleeft ie de vorst niet.
• Rucola heb ik nu moeten kopen maar doet het erg goed in een simpele bak met aarde en groeit fijn door
• Ik heb ruim vier kilo tomaten geoogst van 4 plantjes van 10 cent langs de kant van de weg. doe ze in kokend water, ris de schil eraf, stop in blender, vries in. 
• Maak je eigen limonadesiroop vlierbessen (pluk ze nu) vlierbloesem ( ik heb nog vier liter staan van vorig jaar) met sinaasappelen van de markt.
• drink thee! Super goedkoop vooral als je de theezakjes bewaard totdat ze het niet meer doen.
• Gooi nooit oud brood weg, maak er wentelteefjes, toasted bread of tostis of broodpap of of
• Stukje kroeppoek over? In een afsluitbaar broodszakje blijft het hier nog een tijd knapperig. 
• een basisrecept voor nassi mix kun je ook gebruiken voor bami ;-P
• Check je bon, neem de bon aan en bekijk of ie klopt. vorige week deed ik de volgende boodschappen (zie foto) ik kocht dure waldkorn en spelt crackers voor mijn man, die eet geen brood meer. met de veronderstelling dat ze vijftig cent goedkoper waren, aangezien er een bordje voor hing met een prijs van 1,59 uiteindelijk betaalde ik 2,09 het gaf gemopper bij de service balie want het was reclame van vorige week wat er niet was weggehaald, dat kon ik niet weten natuurlijk!. maar goed het was weer een euro!
• Pinterest voor alles, tips om zelf drogerdoekjes te maken je eigen vaatwasmiddel en dé tip om je douche weer blinkend schoon te krijgen.
• Mocht je goed tegen de verleidingen van de x.enos en de a.ction kunnen check daar de levensmiddelen eens. ik kocht voor €1 per 4 stuks hele grote wraps meergranen en multikorn. Die kun je vullen met van alles en lekker! voedzaam ook. ik kocht ook een hele grote pot pesto en fijne olie. En thee van zonnatura

Kleding voor zoon

Afgelopen zaterdagmiddag ging ik met de oudste zoon kleren kopen in Leeuwarden.

We gingen met de bus, want dat is het goedkoopst. Zoon heeft een abonnement en kan tot Leeuwarden reizen. Helaas konden we niet anders dan op zaterdagmiddag. Zoon voetbalt op zaterdagochtend, moest werken op zondag en doordeweeks gewoon naar school natuurlijk.

Moeten is altijd een beetje een vervelend woord. Maar in dit geval was zoon al heel erg uit zijn kleding gegroeid. Gelukkig paste zijn winterjas nog. Vorig jaar kocht ik via marktplaats voor 10€ een wollen houwtje touwtje jas. Er hoefde alleen maar een sjaal bij.

De wanten waren ook te klein, maar die zoek ik bij de kringloop. De basics koop ik bij de action of biocotton bij de H&M of WE daar had hij nog wel genoeg van.

Eerder kreeg zoon kleedgeld. Nu ga ik eens per half jaar veel met hem kopen. Ongeveer voor 300€ ik koop dan ook nog regelmatig wat bij de kringloop of marktplaats voor hem. In het geval van de kringloop gaat het vaak om een paar euro die ik bij het algemeen budget op tel. 

Dit jaar krijgt hij als extra een pak/kostuum. Dit heeft hij nodig om zijn PO te presenteren en voor zijn vervolgopleiding. Hij is denk ik wel uitgegroeid bijna dus dat is een investering voor de termijn.

Zoon heeft nogal een hoge pet van mijn smaak op, dus ik mag altijd mee ;-)

We slaagden goed. 

We kochten truien en een heerlijk gevoerd vest bij de America today, hij heeft hem nu al dag en nacht aan. Flink wat spijkerbroeken en een paar schoenen en ook een sjaal zoals je bij de jas kunt zien.

Deze maand had ik ook nog de uitgave van een nieuw trainingspak en een bijbehorend tshirt. Maar dat verantwoord ik in een andere blog.

Het was een fijne dag en we hebben zijn kast weer goed aan kunnen vullen.

Hij had eerder allemaal spijkerbroeken met van die scheuren. Die waren behoorlijk ingescheurd. Beppe naait ze een beetje in zodat hij die ook nog aan kan en hij helemaal klaar is voor de winter!

Dochter is in juni nog wezen winkelen, maar die heeft een nieuwe winterjas nodig. Dat wordt de volgende maand.

De kinderbijslag is weer gekomen en daar betaal ik deze kleding van. 

TIP: Voor consuminderaars: Je kunt, en dat heb ik ook jaren bij de oudste kinderen gedaan ieder kwartaal, maand of half jaar kleedgeld geven. Op de NIBUD site staan daarvoor bedragen. Bij mij was het €125 per kwartaal. Maar toen groeide zoon van 1.64 naar 1.71 in een zéér korte tijd. Toen moest hij gewoon nieuwe kleding hebben. Zoon gaf ook aan liever met mij te gaan winkelen ik ben natuurlijk wars van reclame ;-) En kijk ook naar de kwaliteit en prijs van kleding. Bovendien heb ik een neus voor wat hem staat. :-) Kies je voor het laatste maak dan ook een budget gebaseerd op het NIBUD.

TIP: Stel het budget niet al te hoog, het maakt kinderen creatief. En in het geval van mijn zoon, die heeft klasgenoten die dure kleding hebben van allerlei merken. Zoon vindt dat echt belachelijk. Hij is opgevoed met tweedehands kleding ;-)

Krijgen jou kinderen ook kleedgeld?